昆明市实验中学于2004年7月由原昆26中和昆15中合并组建而成（昆15中创建于1954年；昆26中创建于1963年），是一所具有雄厚基础教育和艺术教育实力的云南省一级完全中学。

学校分设两个校区：初中部占地面积16.4亩，位于盘龙区人民东路300号；高中部占地面积33.53亩，位于盘龙区人民东路47号。

初、高中部配备有物理实验室、化学实验室、生物标本室、图书室、阅览室等种类齐全的功能教室。高中部有备用教室20余间，满足选课走班、多元化教学需求；高中部新实验大楼配有国学书法教室、地理情景实验室、创客实验室，直录播教室、心理健康辅导室、可同时容纳400多人的多功能厅；艺术硬件设施完备，拥有艺术楼一栋、可同时容纳360人的演播厅1间、舞蹈排练厅1间、体操房1间、电钢琴教室1间、琴房10间、合唱教室1间、表演教室1间、美术展厅1间、画室4间，有力支撑艺术专业学子圆梦艺术殿堂。

历经多年耕耘，我校先后获评全国重点中学实验中学联合体成员学校、云南省教育科研实验学校、教育部中央教育科学研究所艺术教育研究中心理事单位和艺术教育示范基地、昆明市绿色学校、昆明市首届特色高中项目实验学校、首届昆明市中小学“优秀校园媒体”等。2020年我校挂牌成为云南大学艺术与设计学院“优秀生源基地实验学校”，并且与北京市八一学校结为美术教育教学交流与合作友好学校。

学校教育教学质量长期稳定，并呈逐年上升势头。2013年、2014年连续获得“云南省一级高完中教学质量进步奖”；2014年、2015年连续获昆明市高考综合质量考核“优秀学校”；2016年获昆明市高考“艺术特色进步奖”；2017年获昆明市高考“质量进步奖”；2018年获“昆明市教育质量结果考核”特色学校一等奖；2020年学校成为昆明市首批特色高中项目实验学校，同年在昆明市普通高中学校教育质量综合评价中喜获优秀奖。

学校遵循“为生命添彩，让人人成功”的办学理念，以“做强初中、提质普高、做精艺术特色，让实验中学在未来发展中成为具有雄厚基础教育和艺术教育实力的一级名校”为办学目标，以“培养有理想、有爱心、有视野、有作为的时代新人”为育人目标，扎实推进素质教育，全面贯彻“立德树人”的教育方针,现已初步形成“实验性、创新性、示范性”的办学特色。