昆明市第一中学地处昆明市官渡区小板桥街道海伦国际小区8号地块，实行走读制，学生早晨7:20入校，晚上20:40（七、八年级）、21:30（九年级）离校，中午有教师管理学生午休（13:00—13:40），晚上设晚自习分层次辅导，学生自愿参加。

学校设有学生食堂，采用人脸识别方式打餐，学生可自由选择菜品，丰俭由人。

学校位于昆明市官渡区小板桥街道海伦国际小区（春城时光花园）8号地块，市内可乘173、174、232、Z67、K24路公交车到吉祥中路口（金源大道）站下车。