献血是拯救生命的崇高行为。生命诚可贵，健康安全更重要，既要保证医疗临床用血需要和安全，也要保障献血者和用血者身体健康。科学献血，用安全血液拯救生命，必要的科普知识不能少。今天，我们就围绕献血中那些让大家疑惑的问题聊一聊。

献血前能吃饭吗？

献血前，建议先了解一下献血的相关要求和血液知识，消除紧张心理，了解不适宜献血的情况，保证血液安全和献血者自身健康。

献血前一天和当天可以按往常的习惯进食，但应以清淡饮食为宜。不饮酒，不服药，不做剧烈运动，保证充足睡眠，让自己处于较好的身心状态。

献血后，要注意什么？

献血后，当采血针拔出时，应听从采血护士指导，均匀压迫采血针眼处，持续5分钟以上，观察无渗血再停止压迫。

不要急于站起来，可以先稍微活动