昆明市外国语学校师资力量雄厚，有“云南省郭昌奉名校长工作坊、昆明市第三届名校长基地一郭昌奉校长基地”；有“云南省赵磊英语名师工作室”、“云南省赵磊英语名师工作坊”、昆明市连续四届“赵磊英语名师工作室”。现有教职工176人，正高级教师2人、特级教师3人、高级教师74人、一级教师65人，全国教育系统先进工作者1人，云南省名校长1人、昆明市首届名校长1人、云岭教学名师1人、云南省有突出贡献优秀科技人才1人、云南省学科带头人1人、云南省骨干教师2人、昆明市“十杰百优”5人、春城教学名师2人、昆明市学科带头人2人、昆明市骨干教师2人、昆明市教坛新秀5人、官渡区教学名师2人、官渡区学科带头人4人、官渡区骨干教师2人。

在昆明市教育科学院举办的2019年义务教育阶段青年教师课堂教学竞赛以及高三复习课大赛中，我校共有12名教师参赛，共取得 7个一等奖、3个二等奖、2个三等奖的佳绩。这次成绩的取得来之不易，各位参赛教师在磨课过程中，充分利用我校“三段式教研”平台，各个教研组精心备课，构架体系，精进设计，字斟句酌，深度挖掘，不断打磨，力求课堂效率的最大化。在最后的临场竞技中，各位参赛教师凭借着扎实的基本功，极富感染力的教学，以及充满灵性的课堂，在展现个人素养、集体智慧的同时，为学校争取了荣光，取得了我校教师课赛历史上最大的一次的收获。

“三段式教研”是我校教学科研工作的一大创新。2018年，我校成立了以校长郭昌奉同志为核心的“三段式教研”领导小组，从而使我校教学研究真正成为提升教师教育教学能力和提高学校教育教学水平的创新驱动力。在“三段式教研”工作开展以来，青年教师们快速成长，教学不再是孤军奋战，而是浸润着集体的智慧，是融合了彼此分享之后的豁然开朗。在“三段式教研”的大平台上，反复磨课，使教学变得更精致；取长补短，使教师变得更睿智；交流互助，使教育变得更温暖。相信在学校先进的教育理念下，在坚定落实立德树人，教育强国的方针下，我校广大教师将凭着扎实过硬的教学本领，带着春风化雨的温情，在教育教学实践中，引领学生们再创佳绩！

郭昌奉，昆明市外国语学校党委书记、校长。昆明市外国语学校教育集团理事长。全国教育系统“先进工作者”、“全国优秀校长”、全国外语特色学校教育研究会副理事长，昆明市第十二、十三届政协委员，云南省名校长、云南省名校长工作坊主持人、昆明市名校长基地主持人。

赵磊，正高级教师、英语特级教师；云南省英语“万人名师”工作坊坊主，云南省和昆明市英语名师工作室主持人；云南省“突出贡献专业技术人才”昆明市“首席高级教师”、昆明市“优秀园丁昆明市“优秀科技工作者”， 昆明市第一届、第二届、第三届，第四届“英语名师工作室名师”