昆明信息港讯（昆明日报 记者黄河清）近日，儿童咳嗽等呼吸道疾病病状进入高发期。昆明市儿童医院药师提醒，儿童呼吸道尚未发育成熟，面对寒潮侵袭时更显脆弱，需要家长格外细心呵护，掌握6种家庭护理方法比吃药更管用。

当儿童刚开始出现轻微咳嗽症状时，不必急于用药，做好家庭护理往往能够有效缓解儿童的不适。6种护理方法遵循中医“养肺护脾”理念，操作简便易行：多喝温水，能够有效稀释痰液；增加空气湿度，使用加湿器，将室内湿度保持在50%左右，可减少呼吸道刺激，从而缓解咳嗽症状；避免冷风直吹，儿童外出时，使用口罩或围巾护住口鼻；远离寒凉食物，减少食用柚子、西瓜等寒性水果，儿童饮食宜选择温软、易于消化的食物，以减轻肺脾负担；饮食清淡，避免食用油腻、甜腻的食物，以防加重痰液生成；保证休息，充足的睡眠是身体自我修复的重要保障。

昆明市儿童医院药师提醒，若儿童咳嗽症状持续不缓解或伴有发热等症状，应及时就医，明确病因。严格遵循医嘱使用适合儿童的药物，切勿自行用药或滥用抗生素，倡导科学养护儿童，运用温和疗法从根本上解决问题。