随着冬季来临，许多人饱受皮肤干燥、脱屑乃至夜间瘙痒难眠的困扰。云南省中西医结合医院皮肤科/医疗美容科门诊李丹医生特别指出，此类症状很可能与中医所讲的“血虚风燥”密切相关，需科学认知并及时干预。

中医“血虚风燥”症状

究竟何为“血虚风燥”？这一问题的答案蕴含着中医对人体机能的独特洞察。所谓“血虚风燥”，是中医理论中一种虚实夹杂的病理状态：“血虚”意味着体内血液亏虚，致使肌肤失去滋养；“风燥”则指外感燥邪或体内津液不足，进而化燥生风，扰动肌肤。

为何皮肤干痒常于冬季发作？李丹深入剖析道：“冬季自然界燥邪盛行，极易侵袭人体；加之此时人体阳气内敛，气血运行趋于迟缓；若个体本身存在血虚倾向，便更容易出现肌肤失养、风燥内生的状况。”

虽然皮肤干燥颇为常见，但“血虚风燥”有着鲜明的特征。李丹强调：“普通的皮肤干燥，加强保湿便能缓解；过敏性皮炎通常有明确的过敏原，且伴有红斑、丘疹等症状。而‘血虚风燥’的典型表现是‘干燥+虚证’，除了皮肤症状外，还常常伴随面色苍白、头晕心悸等全身症状，病程较长、容易反复发作，夜间瘙痒尤为明显。”

内调外治，标本兼顾

基于准确的辨证施治原则，李丹主张“内外结合，标本兼治”的治疗理念。在内调方面，应以“养血润燥、祛风止痒”为核心，可选用当归饮子、四物消风饮等经典中药方剂，并配合饮食调养。她建议日常多食用红枣、黑芝麻、银耳等具有养血润燥功效的食物，远离辛辣燥热之物，同时保持规律作息与适度运动。在外治层面，推荐使用当归、生地、防风等中药煎汤外洗，也可选择含有凡士林、神经酰胺成分的温和保湿产品。

“洗澡时水温不宜过高，避免用力搓澡，浴后应及时涂抹润肤剂。”李丹补充道。此外，按揉血海、三阴交等穴位，也有助于改善气血循环。

易感人群与调理要点

值得关注的是，血虚风燥好发于特定人群，如体质虚弱的老年人、产后女性、慢性病患者，以及生活习惯不佳者、过度护肤的人群。针对不同人群的特点，李丹给出了个性化的调理建议：“孕妇或哺乳期女性应避免使用活血类中药，以内调食疗为主，外治可选择适合孕妇使用的保湿产品；老年人需注重气血双补，但要注意防止滋补过度；儿童调理的重点在于健脾养血，外治时应避免使用刺激性药膏；慢性病患者则必须在有效控制原发病的基础上，严格遵循医嘱进行综合调理。”