天气越来越冷，你是否也出现了腹痛、腹泻症状，但是肠胃镜检查又一切正常？医生提醒，这很可能是肠易激综合征。什么是肠易激综合征？哪些因素会造成肠易激综合征的发生或加重？该如何防治？

4条“锦囊”，助你舒适过冬：

①保暖，阻断寒冷刺激。

②饮食避免刺激性食物。

③每天适当锻炼，促进肠道蠕动，同时舒缓情绪。

④若症状迟迟没有缓解，可在医生指导下适当用药。