预计本周末省内大部地区天气晴好，省内大部地区无明显降水过程，降水仅围绕在滇东北、滇西北、滇西、滇南一线，以降性降水为主。其中，滇西边缘降水量相对多，局地会有中雨、大雨出现。

另外，滇西、滇西南及滇东南有雷暴、局地短时强降水或冰雹等强对流天气，滇西北、滇中及滇东午后局地有 7-9 级阵性大风。

正值阳春三月，云南各地的鲜花已竞相开放，到了周末大家会约上亲朋好友踏春、赏花。但现在的天气却对花粉过敏的朋友不友好哦！

春季花粉也会引起过敏症状，比如一些人接触花粉后，可能会引发过敏性鼻炎，出现鼻塞、打喷嚏等反应；还会引发眼睛不适，出现红肿、流泪等症状，更严重的可能会影响到呼吸道，引发哮喘等疾病。

导致花粉过敏的天气“推手”都有那些呢？

据气象专家介绍，一个地区的花粉浓度及传播条件和风力、湿度及温度等气象条件有关。

气条件符合天气晴朗、风力在3至4级之间、最高温度在15℃至25℃之间、相对湿度在15%至30%之间时，最利于花粉的聚集和传播。

防御花粉过敏可以分为

户外出行和居家生活两部分

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1.在花粉过敏高发季，易过敏人群户外出行可通过佩戴口罩、护目镜等防护用具阻隔过敏原，日常生活注意鼻腔清洗，可适当使用花粉阻隔剂。

2.饮食方面，多摄食富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以增强身体抵抗力。同时，增加B族维生素的摄入也有利于缓解过敏症状。

所以朋友们出门赏花要做好防护哟！

尤其是对花粉过敏的朋友~

具体预报

3月18日20时到3月19日20时：迪庆、怒江、丽江西部、大理西部、保山、德宏、临沧、普洱北部、昭通北部、文山南部、红河南部多云有阵雨局部中雨，其它地区晴间多云。

3月19日20时到3月20日20时迪庆、怒江、丽江西部、大理西部、保山、德宏、临沧、昭通北部多云有阵雨局部中雨、大雨，其它地区晴间多云。

由于近期降水少，中东部风干物燥，森林火险气象等级逐步攀升，需加强防范火灾的发生。