昆明信息港讯 通讯员马勇 7月13日上午，昆明市五华区康宏社区邀请云南美美与共社会工作服务中心心理咨询师何胜利，为社区工作人员及党员进行心理疏导。

社区是疫情联防联控、群防群治的主战场，长期、持续的工作让不少社区工作者身体疲劳，心理处于应激状态。此次活动，旨在有效释放疫情防控一线工作人员和防疫志愿者在工作中产生的心理压力。

何胜利先带领大家回顾疫情开始到现在个人的情绪变化，鼓励大家表达近期的感受、情绪和压力，并针对疫情下常见的心理问题进行疏导和讲解。随后，何胜利带领大家做心理减压训练，通过体验正念呼吸的方式，调整情绪，应对压力。活动后期，何胜利针对工作人员的压力状态，分享了简单且实用的集中减压小方法，帮助工作人员学会自我调节压力，保持良好的精神状态。

14名社区一线工作人员参加了本次心理疏导。大家表示，通过这次心理辅导，能够更加清晰、正确地面对和接纳情绪，压力也得到了释放，提高了抗击疫情、服务群众的信心。