复工后，很多上班族都被“每天该吃点儿什么？”所困扰。疫情期间，不仅要注意勤洗手、勤消毒、不出门，还要注意饮食，增强抵抗力。有相关专家曾提示，获得人体健康必需营养，可提高人体免疫力，使人体免疫细胞处于最佳状态，抵抗新冠肺炎。

那么，哪些食物有助于提高自身免疫力，帮助人体打赢疫情阻击战呢？来看看以下这些食物，他们可都是战“疫”标兵！