温伟波答记者问。赵嘉/摄

云南省中医院院长温伟波，2月25日在全省第17场疫情发布会上说，采用苍术、艾叶烟熏剂在室内燃烧烟熏，可以预防呼吸道传播的瘟疫。

他介绍，中国历史上曾经爆发过1400多次疫病，《中国疫病史鉴》记载，大规模的就有321次，中医在与传染病的斗争中发展、提高，形成了自己的体系，积累了宝贵的经验，一部中医学的发展史，就是一部中医学与传染病的斗争史。

谈及如何发挥中医药的优势抗击新冠肺炎，温伟波说，首先要“调摄正气，养生防病”。要顺应四时气候变化，合理安排作息时间，及时调整衣被和室内温度。避免过度消耗正气，注意劳逸结合，可以打太极拳、八段锦、五禽戏等增强体质。还要注意合理、均衡饮食。房间要定期开窗通风，阳光要充足，温度要适宜，还要养成良好的个人卫生习惯。

再就是要“调理情志，放松心情”。他说，南北朝时期的《养性延命录》中说到：“喜怒无常，过之为害。”异常的情志活动超过人体本身的正常生理活动范围，就会使得人体气机紊乱，脏腑阴阳气血失调，百病丛生。面对疫情，要保持心情愉悦、情绪平稳，可培养兴趣爱好，转移注意力，避免紧张、焦虑。

“虚邪贼风，避之有时。”温伟波说，云南地处高原，是全国季风气候最典型的地区之一，干湿季节分明。春季云南容易发生“春燥”，中医认为，燥性干涩，易伤津液；而肺为娇脏，燥易伤肺。在此期间提倡适当补水生津，多喝水，常吃一些养阴润肺的中药和食物，比如蜂蜜、银耳、百合、石斛、川贝等。

温伟波还指出，要“预防用药，防止染病。”他说，可以室内熏蒸苍术、艾叶，这对呼吸道传播的瘟疫有预防作用。再就是服药预防，年老体弱者、密切接触者、有基础疾病的人，根据情况可以选择一些扶正固表、芳香避邪解毒的中药。

他介绍，前期省中医院拟定了健体抗疫方用于预防，已有近9千人服用，支援武汉的60多名队员服用了健体抗疫方后反馈，这药对穿隔离服戴口罩后引起的出汗、疲乏包括缺氧造成的头痛症状有明显缓解作用；能迅速缓解出汗后受凉造成的轻微感冒症状；持续长期服用可以增强体质，还可以改善睡眠。

“中西协同，辨证施治。”温伟波说，在抗击新冠肺炎疫情中，要辨证论治，合理用药。他指出，中医不乏对病毒性疾病有效的中药和方剂，如解表药中的桂枝、薄荷、柴胡；清热药中的金银花、连翘、板蓝根、贯众；补虚药中的人参、黄芪、甘草，以及桑菊饮、银翘散、玉屏风散、升降散、藿香正气散等，都是常用的抗病毒药物，但这些药物一定要辨证使用。

“我们发现，新冠肺炎恢复期患者往往脾肺受损，气阴两虚，湿毒未尽，甚至病势缠绵，病情反复。中医应注重给予康复调养，以健脾益肺、益气养阴固本为主，兼清利湿毒，辅以中医运动保健，穴位艾灸，饮食调节等，综合治疗加以巩固。”温伟波说，中医药抗“疫”，正在从参与者变成主力军，中医在防治新冠肺炎中，无论是预防、治疗、康复，都可充分发挥其优势和特色，采取中西医协同治疗的方法，将有助于打赢这场抗“疫”战争。（昆明信息港 记者江枫）