昆明信息港讯（昆明日报记者陈辉） 一直以来，大家都有一种“谈癌色变”的恐慌，恶性肿瘤已经成为致死病患中最大的敌人。不过，世界卫生组织认为，癌症也是一种生活方式疾病，坚持正确的生活方式，可以预防40%的癌症，本期健康盘龙在行动系列报道，就带你认识恶性肿瘤，并号召大家：远离癌症，要从改变生活方式做起。

恶性肿瘤，又称癌症，是目前医学上的一个难题，也是当前严重影响人类健康、威胁人类生命的主要疾病之一。罹患恶性肿瘤，除了引发身体疼痛、损伤器官、降低免疫功能等危害外，由于其具有很强的增生能力，导致治疗起来很难从根本上治愈。

目前，我国已经成为肺癌发病率最多的国家，发病率和死亡率分别占全球35.7%和37.56% 。去年9月，《中国恶性肿瘤学科发展报告（2017）》对外发布，数据显示，中国城市居民0-85岁，累计患癌风险为35%。数据显示，每天大概有1万人确诊癌症，相当于每7分钟就要1个人确诊癌症。

为唤起大家对恶性肿瘤的重视，由国际抗癌联盟（UICC）于2000年发起，定于每年的4月17日为世界肿瘤日，旨在倡导新的方法促进各组织间的合作，加快癌症研究、预防及治疗等领域的进展，为人类造福。

那么，恶性肿瘤真的让人无法躲避了么？别急，世界卫生组织（WHO）认为，恶性肿瘤的发生是机体与外界环境因素长期相互作用的结果：癌症也是一种生活方式疾病，坚持不抽烟、健康饮食、适量运动的生活方式和防治有关的感染，可以预防40%以上的癌症，因此，倡导健康生活方式，市远离癌症的第一要务。

分析显示，很多癌症都是跟一些不健康生活方式息息相关：吸烟是引起肺癌、喉癌、口腔癌等病变的主要原因，而不健康的饮食习惯如食用过量烟熏制品、过量饮酒等，也容易导致胃癌、肝癌等病变发生。因此，肿瘤预防应该贯穿于日常生活中并长期坚持，专家建议，禁烟限酒、不食用发霉的谷物和豆类，少食用辛辣调味品等，并经常参加锻炼，增强体质，也能够做到预防癌症病变的发生。

值得注意的是，预防癌症，也需要加强对慢性感染的重视，世界卫生组织此前公布的数据显示，全世界有五分之一的癌症是由慢性感染引起的，如人类乳头瘤病毒引起宫颈癌、乙肝病毒、丙肝病毒与肝癌发生有关、幽门螺旋杆菌与胃癌有关，因此，加强对慢性感染的重视，及时接种相关疫苗和进行正规的抗病毒治疗，也是减少癌症发生几率的重要手段。

不光是预防恶性肿瘤，世界卫生组织认为，通过早期发现和充分治疗，有三分之一的癌症可以治愈，出现癌症可疑症状的时候，应该及时就医、及早治疗，不要因“谈癌色变”就心生恐惧而讳疾忌医，以免因时间耽误贻误病情。