今天元江的天气有多热？躺在床上是红烧，加了席子是铁板烧，下床是清蒸，出门是烧烤，到游泳馆是水煮，回来路上是生煎，到了家还要回锅。

今天，中国气象频道气象分析师信欣的微博发布了这样一条信息：

今天云南元江再度出现35℃以上高温，

为今年的第135个高温日，

追平了2012年，

并列第二，

距离第一136天（2010年）,

仅一步之遥。

目前预报，

明天元江还有高温，

将追平纪录。

由于元江到了10-11月还可以出现高温，

今年大概率会成为观测史高温日数最多一年。

元江年高温日数的前九，都是21世纪以来创造的，气候变暖，在云南的干热河谷中，反映的很明显。

1981-2010年平均，元江的高温不到90天，现在经常超100天。元江目前已经成为比吐鲁番高温日数还多的站点。

这么美丽的元江，

天气预报总在说，

那里是云南最热的地方。

全国的小伙伴们都在关注元江高温

有的心疼“元江孩子好苦啊”

有的惊呼“恐怖”

有的直言“热的忍耐力真是极强了！”

两个陌生人街头相遇，

就变成了“熟人”，

加点孜然分分钟开启“烧烤”模式~

现在真的明白，

对你说哪凉快就哪呆着的都是真爱！

如何预防高温危害？

记得注意这些哦

▼

大家请尽量减少在高温时段外出活动，

注意防暑降温。

千万不要到危险水域游泳

不要把孩子锁在封闭的车里

千万不要过度吹空调、风扇

千万别喝水太快

由于气温高，身体缺水速度也会加快

很多人习惯大口大口地喝水

如果喝水太快，水分会快速进入血液

在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加

心脏不好尤其是患有冠心病的人

就会出现胸闷、气短等症状

严重的可能导致心肌梗死

千万不要冷水洗浴

冷水浇头易爆血管

人运动后，血液流动快

血管舒张，冷水一浇

血管随即收缩

而血液仍在快速流动

血管压力就立即上升

当血管收缩过快

血管支持不了压力自然会破裂

甚至会有生命危险

千万不要剧烈运动

运动过程中，体温升高，排汗量增加

如果不及时补水很容易造成运动脱水

不仅会引起肌肉疲劳

还会导致协调性下降

影响正常的运动

千万不要过度食用生冷食物

冷饮是解暑的必备神器

不过要是长期冷饮不离嘴

胃肠就受不了了

大量的冷饮进入胃肠道后

会干扰肠胃的正常蠕动

导致消化功能失调，造成功能性消化不良

影响胃肠血液供应

削弱胃肠黏膜屏障的自我修复能力

严重还会诱发腹痛

肠易激综合征等不适

患有冠心病和高血压的患者更不宜喝冷饮

因大量冷饮会导致血管收缩，使血压升高

冠状动脉收缩会诱发心绞痛

元江的小伙伴们

不想晒成这样：

准备好这样出门吧：

(春城晚报-开屏新闻综合中国天气网、科普中国、微博等）