西部网讯 据世界卫生组织发布的数字，全球每死3人就有1人是心脑血管疾病，仅在我国每年就有300多万人死于心脑血管病。过去人们认为心血管疾病是老年病，但近年来情况发生了变化，心血管疾病正在逐年向年轻一族逼近。
据最新的医学资料显示，心脑血管病的发生率在逐年上升，并且年龄呈年轻化趋势。30岁以上的发病几率在为17%，40~50岁为37%，50-60岁为54%，70岁以上为67%。这是记者日前从西安举行的全国中西医结合脑心同治学术交流大会上了解到的。
心脑血管疾病侵袭年轻白领
在大会上，记者看到这样的案例，小王是一家IT企业的主管，平时工作忙碌，还要经常赶饭局喝酒应酬。最近他感到自己身体不适，但又搞不清是哪出了毛病。于是便去某大医院体检，拿到化验结果，发现不到35岁的自己竟然像60多岁的父亲一样“三脂”高，这是容易诱发心脑血管疾病的隐患。再看看身边，诸如此类的例子不在少数。
全国健康调查显示：我国城市白领亚健康比例达76%， 10年间急性冠心病男性患者在45~49岁年龄组增加了50％。专家表示，心脑血管疾病对年轻人的危害要比老年人大得多。研究表明，25～34岁患者的病死率高达74.9％。并且年轻人竞争激烈，精神经常高度紧张，更为心脑血管疾病的发生增添了许多危险。
另外，由于年轻人经常不随身携带药物，一旦发病，极易造成严重后果。 与会专家指出，吸烟、缺乏体力活动、肥胖、工作压力特别大、饮食习惯不良都是导致心血管疾病提前侵袭年轻白领一族的主要原因，尤其是肥胖，将取代吸烟成为心脏病和中风的头号诱因。此外，陕西人重油、重盐的饮食习惯，也是导致血脂升高及心血管疾病的部分原因。
秋冬季节避免心脑血管疾病爆发
几场大雨已经将西安带进秋季，秋冬季节由于天气寒冷，血管收缩，会使血管变得更细，引起心脑供血不足，从而引发心脑血管疾病。因此，心脑血管病人不宜在秋冬季节过早进行晨练，要注意保暖。
据专家介绍，多参加体育锻炼、健康平衡膳食、戒烟、保持合理的体重、避免紧张是预防心脑血管疾病的好方法，其中走路是预防心脏病的最简单和最方便的良方。专家还专门提醒已有高血压、糖尿病和高胆固醇症状的患者，即使没有胸闷、憋气等心血管疾病症状，也不能放松警惕，一定要到医院确诊是否有冠心病。
